Fortsätt till huvudinnehåll

Första hjälpen.

Eftersom sommaren nu närmar sig och folk börjar röra sig mer ute i naturen tänkte vi skriva lite om första hjälp, eller rättare sagt vad som bör finnas i din första hjälpen-väska.

Nu beror det förståss en hel del på vilka aktiviteter du utför, hur länge du är ute och hur långt borta från någonslags befolkning du kommer att befinna dig.

Första hjälpen-väskan som beskrivs här använder vi till vandring och cykling, den låter aningen skräckinjagande med sina 17 olika saker, men man behöver inte ha mycket av varje bara man har lite av allt.

Lista över personlig sjukvårdsats:

  • första förband (täck och tryckförband)
  • plåstersats
  • skavsårsplåster
  • elastiska bindor
  • våtservetter (helst antiseptiska)
  • värktabletter
  • pincett
  • antiseptisk salva
  • sårtejp
  • sterila kompresser
  • sporttejp
  • "kyypakkaus", för orm- och getingbett.
  • säkerhetsnålar
  • nål och tråd
  • sax
  • liten fickspegel
  • tändstickor 

Det mesta av ovan beskriven lista finns oftast färdigt i en första hjälpen-väska ifall du köper en som är anpassad för friluft, fiske eller jakt. "Kyypakkaus" finns på apotek och kostar ca. 7€. 

Gå igenom din första hjälpen-väska innan du beger dig ut i naturen och försäkra dig om att du vet hur grejerna ska användas. Det är alltid bra att ha en grundläggande utbildning i första hjälp så om möjlighet finns rekommenderar vi att gå en första hjälp-kurs eller åtminstone läsa på en aning för att kunna ta hand om dig själv eller någon annan ifall det inträffar en olycka.



Ha det bra! 
Camilla & Jesper




Etiketter:

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Tukaner, sengångare och papegojor

Idag var det meningen att vi skulle lämna San José och resa vidare, men en av våra väskor saknades ännu så vi var tvungna att stanna ännu en natt här. Vi har utnyttjat denna extra dag här mycket väl. Tillsammans med två belgiska tjejer, som bor på samma hostel, åkte vi iväg till Toucan Sanctuary en bit utanför San José. Där möttes vi av Leslie och hennes man som driver stället sedan 10 år tillbaka. Det hela började med att de startade ett rescue center för tukaner, men så småningom blev det flera och flera fågelarter och i dagsläget finns där också olika däggdjur. För 3 år sedan öppnades stället för turister för att underlätta den ekonomiska delen. Det är ingen liten verksamhet som drivs där, det finns över 100 fåglar och ca 20 däggdjur. Till alla dessa behövs inhägnader, mat och veterinärvård. Vi blev guidade runt på området och fick bekanta oss med alla djuren och Leslie berättade deras historia, hur de hamnat där och vi fick se bilder på hur de sett ut när de kommit dit. Skrämma...
2 kommentarer
Läs mer

Gott och blandat från 365

Fick en glad överraskning på posten idag, gratistidningen 365 från Partioaitta. Den utkommer endast två gånger per år, men så är den ju då faktiskt gratis, vilket inte är särskilt vanligt i dagens samhälle. Fanns en hel del intressant och nytt som jag tänkte dela med mig av här. Man kan prenumerera på 365 här! Finlands naturcentrum  Haltia  som finns beläget i Nuuksio öppnar sina dörrar den 31:a maj 2013. Haltia samlar hela Finlands natur under ett och samma tak. I huvudutställningen kan du bekanta dig med allt som våra 37 nationalparker har att bjuda på och i det gröna bandet presenteras huvudstadsregionens naturupplevelser. Kommer också att finnas specialutställningar, olika evenemang och en naturbutik där. Det låter spännande, hoppas kunna pricka in ett besök där under sommaren. National Geographic utser varje år "the adventurer of the year". Detta år förärades Felix Baumgarten med denna fina titel för sitt otroliga fallskärmshopp från 39045 meters höjd. Med dett...
Skicka en kommentar
Läs mer

Vandring längs Fishermen's Trail i Portugal

 En mulen dag i oktober frågade jag min kompis Christel om hon har lust att hänga med på en vandringsresa nånstans söderut där det är lite ljusare än här just nu. Hon var inte sen att haka på och gav förslag på rutten Fishermen's trail i Portugal. Jag behövde inte se många bilder innan jag var övertygad om Portugal som destination och några dagar senare bokade vi resan. Fishermen's trail är en ca 76 km lång vandringsled längs Portugals västkust som är en del av den över 400 km långa leden Rota Vicentina. Det finns också en led som går mer inåt landet som kallas för The Historical Way. Fishermen's trail går längs stigar som skapats av ortsborna när de tagit sig ut till sina fiskeställen längs med kusten och den ligger inom det skyddade området  The Southwest Alentejo and Vicentine Coast natural park.  Första lördagen i november satte vi oss på tåget till Helsingfors och därifrån flög vi sen till Lissabon. Vi sov en natt i Lissabon och på söndag morgon tog vi bussen ( Rede ...
Skicka en kommentar
Läs mer